沖縄でゴルフ三昧！

こんにちは、Maklです。
この景色の中に3日間。


沖縄でゴルフをしました。海にも入らず、毎日この青空の下で、下手くそなりにプレイ。

ピラティスと本当に同じ、なんです。
自分への内観意識があって、足元からつむじまでの機能的な繋がりを意識できると、飛ぶんです。まっすぐに。
クラブが自分の腕の一部と化し、背骨からの回旋ができれば、ボールに当たります(笑)。

4年ぶりのゴルフ。しかも4年間一度もクラブを握らずいきなりコースへ。
しかも毎日18ホールを4時間くらいでラウンド。

こんなことが可能なのは、ピラティスをやっているからなんだ、と本当に強く言いたい！

筋肉があるとかないとか、柔軟性があるとかないとか、足腰が強いとか弱いとか、
本当に関係ない。

今ある自分の心と身体を意識する=認識すること。
微細な感覚を意識することになりますが、
身体の正しい使い方、感じ方ができれば、
身体は動く！本当にびっくりするくらい楽に動く。
そんな身体を感じられた心は、本当にHappy。
Happyな心は、もっともっと身体が動くことを助けてくれます。

ピラティスって、こんな力を持っています。
おじいちゃん、おばあちゃんが、ピラティスをやってくれたら、
立ち座りも歩くの楽になります。そうしたら、もっと心がHappyになります。

私は沖縄のこの景色の中に3日間いて、ピラティスのすごさをまた再認識しました。頑張る！