自重

腰の調子も随分と良くなってきたので、ついでとはいっちゃ何ですが新しいスイングにする？というか少々手を加える事に。

フォローをもう少し低く長く。

それに伴って左足付け根に体重が乗るタイミングを少し早く。

そのままだと引っかけまくるので右肩を少し開き気味に。

何言ってるか分からないでしょうがそんなもんですよｗ

晴天！霹靂

金曜にかなりきつくギックリ腰をやってしまった。。。

1時間くらいトイレから動けなくなりやがんのｗ

過去の遺産

なんやらいきなり暖かくなりましたね。そんなこんな久しぶりにで練習へ。休憩中の雑談で後輩が何かトレーニングとかしたほうがいいんですかね？と質問が。

「いらね」　尚も聞いてくるので、

「ランニングでもすれば？ウッズも毎日、試合のある日でさえ早朝から７ｋｍは走ってたらしいから」　

－それ以外は？

「柔軟体操でもすれば？」

－筋トレとかはいらないんすか？

「腕立てとかスクワットとか腹筋でもすれば？」

－これってゴルフ限定の話じゃないっすよね？

「うん。だから最初にいらねって言ったよね？」

－すませんｗ

研修生時代、朝コース18ホールランニング、1時間の柔軟体操、仕事終わりに担ぎでラウンド、1時間の筋トレ、夜5kmランニングと、確かに私もかなりのトレーニングをやってたなぁとか思いつつも、最終的には職にしようとしない限り、もしくはハンデ0近くを目指そうとしない限り、特別な事なんぞ何も要らないって結論に達した訳です。

日々これ研鑽。日々健康。これが結果的に一番ゴルフにとっても良い事です