PMSってご存知ですか?


正式には「月経前緊張症」です花


最近、このPMSに悩まされている私。


最近というかずっと・・・なんですが、


出産前は、生理の時にかなりの腹痛があり、薬を飲んで、


ひたすら寝る!耐える!感じで、まさしくブルーデイって感じでした。


「出産したら、なくなるよ好」と出産経験者の方に教えられ、


産後はあんなにひどかった腹痛はまったくなくなり大喜びでした。


『生理は小掃除、出産は大掃除!』とは本当でしたね上げ上げ


でも、30歳になってから、また、PMSとのお付き合いが・・・


腹痛ではなく、吐き気や頭痛、


一瞬「妊娠キラキラ」とも思うので、薬は飲めず・・・


一番やっかいなのが、イライラですううっ...


生理前、中はイライラがピークで、コントロールするのに疲れるんです。


でも、生理後は気持ちも体もさわやかで、晴れ晴れしたかんじWハート


もともと、ちょっとおこりんぼうな私なので、気づくのが遅かったんですが、

カレンダーをふと見ていて周期に気がつき最近、対策を検討中ですダッシュ


PMSと子ども達 のサイトを見つけて


「そうそう!」とうなずきながら、勉強!


最近は、アロマをたいてみたり、薬局ですすめられた薬(栄養剤)を


飲んでみたり・・・。


まだまだ、模索中です・・・。


穏やかに子育てできるように、仲良くお付き合いできたら


いいのになーーーー。PMSさんううっ...