PMSってご存知ですか?
正式には「月経前緊張症」です
最近、このPMSに悩まされている私。
最近というかずっと・・・なんですが、
出産前は、生理の時にかなりの腹痛があり、薬を飲んで、
ひたすら寝る!耐える!感じで、まさしくブルーデイって感じでした。
「出産したら、なくなるよ」と出産経験者の方に教えられ、
産後はあんなにひどかった腹痛はまったくなくなり大喜びでした。
『生理は小掃除、出産は大掃除!』とは本当でしたね
でも、30歳になってから、また、PMSとのお付き合いが・・・
腹痛ではなく、吐き気や頭痛、
一瞬「妊娠」とも思うので、薬は飲めず・・・
一番やっかいなのが、イライラです
生理前、中はイライラがピークで、コントロールするのに疲れるんです。
でも、生理後は気持ちも体もさわやかで、晴れ晴れしたかんじ
もともと、ちょっとおこりんぼうな私なので、気づくのが遅かったんですが、
カレンダーをふと見ていて周期に気がつき最近、対策を検討中です
PMSと子ども達 のサイトを見つけて
「そうそう!」とうなずきながら、勉強!
最近は、アロマをたいてみたり、薬局ですすめられた薬(栄養剤)を
飲んでみたり・・・。
まだまだ、模索中です・・・。
穏やかに子育てできるように、仲良くお付き合いできたら
いいのになーーーー。PMSさん