バナナダイエットブログ

バナナダイエットに挑戦しました。

バナナダイエットに挑戦しようと思って色々と調べてみました。

どれくらいたべていいのかよくわからなかったんですが、やはり食べ過ぎは良くないようですね。

取りあえず、朝食に一本とコーヒーで昼食前に一本、夕食前にやはり一本食べてメインの食事をあまり食べれないようにしてみました。

これを取りあえず、一週間ほど続けてみようと思います。