【報告】第２回ZOOMおしゃべり会を開催しました（4/28実施）

今年度の思いやりの会はオンラインでゆるやかにつながりを持つ場としてＺＯＯＭおしゃべり会を月１回開催しています。

今回は「息抜き」をテーマにおしゃべりしました。

リラックスできる、癒される、元気になる、

気持ちが切り替わる、

息抜きのあとは前向きなスタートができますよね。

息抜きになることは人それぞれ。

あなたの息抜きは何ですか？

おしゃべり会に上がったものをシェアします。

「市の畑で野菜作り。土に触ると癒されます。」

→年輩の人たちが教えてくれる。

子どももスーパーのきゅうりをマヨネーズをつけたがるけど

自分でもいだきゅうりはそのままかじる！

「一人で静かになれる自然の中へ。

高尾山、あきる野温泉、横浜の海。」

→海にいくと自分を感じられる。

「カリンバ（楽器）をポロンポロンと鳴らすこと」

→場所をとらないサイズとお手頃価格で手に入るアフリカの楽器。やさしく響く音色が癒しに。

（参考）カリンバの演奏

「週１～２短時間の仕事が息抜きに」

→好きなことをして、人に喜ばれていることを実感する時間！

それが仕事になっていることに幸せを感じて感謝している、という話がステキでした。

「ベランダで家庭菜園や読書や星空を眺める。」

→スマホを夜空にかざすと星座がわかるアプリも！

【参加者さんの感想より】

・ＺＯＯＭに慣れてきました

・（聴くのが仕事でもあるので）自分のことをきいてもらえて

スッキリした感覚を味わえました。

・ケラケラ笑えるのがこんなに楽しいなんてすごくハッピーでした。

・人の話を聴いているだけでも楽しい。

・仕事をしながら耳だけ参加させてもらいました。

（話をきいて）帰りは自転車で自然の多い道を走ろうと思いました。

Thanks！

山田静香さん

ファシリテータとしてサポートしてくれました♪

次回のおしゃべり会の案内（申込み）は

思いやりの会メール通信でお知らせします。

【おもいやりの会】

特別なサポートが必要なお子さんを育てているご家族、関係する方々、応援したい方々がゆるやかにつながって、笑顔が街中に広がっていく会です

【報告】第２回ＺＯＯＭおしゃべり会「話せてスッキリ！」