今日の飯

朝 納豆ご飯、味噌汁、漬け物

昼 ひしお丼、うどん汁、中瓶

夕 メンチカツ弁当、サラダ、味噌汁、ハイボール2杯

(;´･ω･`)小豆島へ行って来たよ

今日の飯

朝 クラッカー、目玉焼き、スープ、ココア

昼 牛玉、中瓶

夕 トマチリラーメンライス、はさみ揚げ、ハイボール3杯

(;´･ω･`)食べ過ぎたよ

今日の飯

朝 ふりかけご飯、味噌汁、ビーフシチューの肉なし

昼 坦々麺、ご飯、杏仁豆腐

夕 茶漬け、味噌汁、揚げ物、ハイボール、ジノン小

(;´･ω･`)胃がムカムカしますな