今日の飯

朝 梅昆布茶

昼 ご飯、赤だし、お魚フライ、唐揚げ、肉炒め、サラダ、ココア

夕 ピザ、チキンラーメン、赤ワイン500ml

(;´･ω･`)ポリフェノールを摂って免疫力を上げよう

今日の飯

朝 白湯

昼 ご飯、味噌汁、里芋煮付け、お豆腐、豚南蛮、コーヒー

夕 麻婆豆腐、白胡麻坦々麺、ハイボール3杯、バナナ酎ハイ350ml

(;´･ω･`)酎ハイ甘すぎて胸焼けしたわ

今日の飯

朝 白湯

昼 サラダ、納豆ご飯、ハイボール2杯、ビーフシチュー

夕 ハイボール、ビッグマックセット、チキンナゲット

(;´･ω･`)久しぶりのマクドだなぁ