今日の飯

朝 トマトスープ、ヨーグルト

昼 背脂全部入りラーメン、おでん

夕 寿司、サラダ、赤だし、ハイボール、瓶ビール、アイス

(;´･ω･`)食い過ぎだぜ

今日の飯

朝 トマトジュース

昼 ご飯、味噌汁、一口カツ、小鉢、コーヒー、汁粉

夕 ハンバーグ、スープパスタ、ビール1200ml

(;´･ω･`)ビールでお腹タプタプ

今日の飯

朝 冷水

昼 ご飯、スープ、鶏肉マーマレード和え、筑前煮、煮かぼちゃ、サラダ、アイス

夕 ステーキ、サラダ、スープ、ハイボール3杯

(;´･ω･`)お肉を食べると元気が出ます