今日の飯

朝 冷水

昼 坦々麺、麻婆豆腐

夕 お粥、味噌汁

(;´･ω･`)お昼ご飯が堪えたよ

今日の飯

朝 冷水

昼 釜玉バターうどん、コロッケ、メンチカツ

夕 焼肉、黒ラベル700ml、コーヒー

(;´･ω･`)脂っこいのばかりです

今日の飯

朝 冷水

昼 ご飯、唐揚げ、ハンバーグ、炒め肉、味噌汁、ヨーグルト

夕 カレー、すまし、サラダ、ハイボール2杯

(;´･ω･`)あんまり野菜を食べてないなぁ