今日の飯

朝 コーヒー

昼 坦々麺、麻婆豆腐、ご飯、杏仁豆腐

夕 ハイボール3杯、フレンチフライ、焼き鳥缶、赤いきつね

(;´･ω･`)お昼の中華で胃もたれっす

今日の飯

朝 ヨーグルト、ゼロコーラ

昼 パスタ、サラダ、シャシリク、汁バー、ドリンクバー、ジェラート

夕 中村カレー、豚汁、ほうれん草ソテー、ビール350ml、ハーゲンダッツ

(;´･ω･`)お腹いっぱいだよ

今日の飯

朝 ヨーグルト、冷コー、棒パイ

昼 ご飯、味噌汁、ロースカツ、コールスロー、春雨、コーヒー、汁粉、ジェラート

夕 お刺身、ムニエル、バドワイザー350ml、豊潤350ml、味噌汁

(;´･ω･`)ムニエル粉が辛すぎたよ