今日の飯

朝 生茶

昼 ハイボール3杯、胡麻和え、味噌汁、唐揚げ、山菜おこわ

夕 納豆ご飯、味噌汁、ヨーグルト、味付け海苔

(;´･ω･`)昼飲みでぐったり

今日の飯

朝 冷水

昼 しょうゆうどん、ステーキ、バドワイザー350ml

夕 オムライス、炒り卵、味噌汁、ハイボール3杯

(;´･ω･`)ステーキむしゃむしゃ

今日の飯

朝 牛乳

昼 カレー、サラダ、コロッケ

夕 餅入り赤だし、串揚げ、ハイボール3杯、PSB350ml、刺身、みかんゼリー

(;´･ω･`)今夜もごちそうさまでした