今日の飯

朝 麦茶

昼 ご飯、味噌汁、豚南蛮、ミニアメリカンドッグ、じゃが、コーヒー、お汁粉

夕 赤ワイン3杯、アラビアータ、マッシュルームのアヒージョ、温玉、アイス

(;´･ω･`)アヒージョにアサリ入れるの忘れたよ

今日の飯

朝 麦茶

昼 ご飯、味噌汁、鶏チリ、お豆腐、サラダ、煮卵、冷コー、パンケーキ

夕 ハイボール3杯、メンチカツとハンバーグ、ずんだ汁

(;´･ω･`)パンケーキがお腹の中で膨れたよ

今日の飯

朝 麦茶

昼 プロクオリティカレー、サラダ

夕 しゃぶしゃぶ、PSB700ml

(;´･ω･`)オリーブ牛わっしょいわっしょい