今日の飯

朝 黒胡麻粥、味噌汁

昼 ポテサラ、カレー、スープ

夕 温泉卵、ビール350ml、レモンサワー2杯

(;´･ω･`)ぐったりだぜ

今日の飯

朝 ココア

昼 ご飯、おでん、激辛味噌煮込みうどん

夕 焼肉、赤ワイン500ml、ビール350ml、タルト

(;´･ω･`)飲み過ぎた

今日の飯

朝 サラダ、漬物、黒胡麻粥、味噌汁

昼 ホットドッグ、シチューパイ2個、パスタスープ

夕 黒胡麻粥、ビーフシチュー

(;´･ω･`)久しぶりのノンアルデーだよ