寝坊した。
目覚めたら、目の前にケイの顔。
それでも何とか７時前に出発。
人も車も少ない。
川向こうへ足を伸ばす。
市場の前を過ぎてからUターン。
川沿いのコースを休憩しながら歩いて、川風を楽しむ。
のんびりとした散歩も、この季節ならでは。
初めて会ったコーギーとご挨拶。仲良しになれそうだ。
ラッキーちゃんにも会えた。最近のラッキーちゃんは私にすっかりなついてくれた。
ケイも撫でてもらった。
今朝はまた爽やかな秋風が戻ってきた。
含水炭素とは、炭水化物の旧名である。
当今、炭水化物ダイエットなる「痩せ対策
」があるらしい。
炭水化物を制限することで体重減少を目論むと言うものである。
それなりの成果はあるらしい。
ところで、炭水化物の摂取は睡眠と関係があるらしい。
炭水化物は入眠を促すホルモンを活性化し、一方でタンパク質は覚醒に関わるホルモンを活性化すると言う。
炭水化物を制限している人々はぐっすりと眠れているのかどうか。
私は、米を摂取したあとは猛烈に眠くなる。
麺類でもほぼ同様。
今、図書館にいるんだけどね、あの席は俺の予約席だ、みたいなことを言ってごねてるジジイがいやがる。たまたまその席に私が座っているんだよ（笑）。職員が気の毒なんで譲ったがね、、、帰り際に頭どついたろ、とおもってる（笑）。
仕掛けるか？
やっとリュウちゃんに会えた。
サキちゃんのことも伝えた。
ケイもご挨拶できた。
時間がかかった割に大して歩かなかったのは、ケイが止まるにまかせていたから。
日が暮れないうちに散歩。
写真も撮れた。
なんて気持ちが良いのだろう。
今朝もオトモダチがいっぱい。
昨夕はマオちゃんにもサキちゃんにも会えて、ケイは嬉しい事続き。
恐る恐る甲斐犬にもご挨拶できた。
秋風は爽やかです。でも日差しはまだ夏の名残りで暑い。
初めて食べたのは神保町のタイ料理店。
こんな旨いモノがあったのかと思ったものだ。
当時はスーパーでは見かけなかった。
今日は、たまたま立ち寄った店で見つけたので買った。
これを油揚げとともに鰹だしで煮浸しにしてみたのだが、大正解。
もうひと束買ってくればよかった。
それにしても、油揚げというのはこう言う時には千両役者である。
気持ちが良いので川沿いまでおりてみた。
ケイもご覧の通り上機嫌。
いつものイヌの集団を見送ってから散歩再開。
ケイは誰からも褒められて幸せ。
今朝も肌寒いくらいの秋風。
散歩には最適な季節到来。
橋のむこうまで行ってきた。
朝は特に大型トラックやコンテナが多く走るので、ケイはビクビクしてる。
でかい車が苦手なのだ。
イヌも多かった。
昨日は交番のお巡りさんにカワイイと褒められて撫でてもらったケイ。
今朝は覗き込んだけど誰もいなくて残念。