断食明けに
向かったのは
ドライブして
伊豆熱川にある 錦
まで行ってきた。
腹減って仕方なく
ガッツリ頼んでやった。
鯵のなめろう から
白子の天ぷら から
サービスで朝獲れ
生しらす から
金目鯛の湯切り刺 から
メインの
海の幸丼 と
これもサービスで
朝獲れの
いくらの醤油漬け
やべー食ったし
断食明けには
感動するくらいの旨さ！
やった甲斐があるってか
普通に食っても旨いだろ
これ。
満足だ。
いやまだ続くぜ！
男
やってやった。
3週間
1週目 笹身、野菜、豆
2週目 野菜、豆
3週目 断食
筋トレ・ランニング
この3週目ストックにダイエット的
身体を絞る事が出来たんじゃないか。
最後は走る気力も無くなったけど
体重で言ったら4キロ落とせて
体脂肪率は
どっちが正しいのか不明だけど
5.6%は
プールで浮かないから泳げないだろ…
そしてまた食べて
太らせてからまた絞るの繰り返しで
更に美ボディーになったろ。
明日の食事が楽しみだ。
ガッツリ食ったろ。
楽しみ過ぎて寝れるかだけど…