使っている枕はあなたに合っていますか？

枕の、首の当たるところだけが高くなっていないか、チェックしてみてください。

このタイプの枕で、眠って苦痛を感じないというのであれば、その人は、猫背が固定化してしまっているといわざるを得ません。

それでなければ、かなり無理な姿勢で眠っていることになります。

女性のなかには、あごの下のシワを気にして、わざわざ、枕の、首の当たるところを高くするという人もいるようですが、そんなことをして、シワが消えるものでしょうか。

それよりも、まず、自分に合った枕を工夫して、快眠を得れば、そんな悩みは吹き飛ぶように、私には思えるのですが、いかがなものでしょうか。

枕選びはこのサイトをご参考ください→HP。