ストレスの肥満の因果関係

肥満になってしまう原因は様々ですが

その原因の１つがストレスです

ストレスがかかるとどうしても食べたくなる傾向の方がいます

僕もそのうちの１人です

何故食べたくなるのか？

●ストレスがかかると体内のビタミンが破壊されます

破壊されてしまうと、脳が指令を出します

「ビタミン足りてないよ！！！もっと食べて食べて！！！」

そんな時に、栄養価の低いジャンクフードなど食べてしまうと

「ビタミン足りてないよ！！！もっと食べて食べて！！！」

お腹はいっぱいなはずなのに、いつまで満たされない

それが肥満に繋がる原因の１つです

ストレスフルな状態を抜け出す方法は人それぞれですね

どれが正しいなんてことは分かりません

その１つとして

グリンブルーのようなリラクゼーションサロンでリラックスするのも１つです

ドカ食いしてしまうお金を、身体のココロのケアに回してみるのもよろしいかと提案させていただきます

お待ちしております

茨城県牛久市

GrinBlue(グリンブルー)セラピスト中和田オサム

０９０３５４９０６４０

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ストレスと肥満の因果関係