僕は気がつくと口を半開きにしている事がありました

以前、地方テレビの取材を受けたことがあります

その時なのですが施術中口が半開きになっている時がありました

テレビを観ていて、本当にだらしないと思いました

映像におさまる機会などほとんどないので、自分を確認できて良かったです

もう観たくもないのですが、撮られて良かったと思いました

普段、こんな顔しているのかと…

酷くはないのですが鼻炎気味なので、気がつくと口で息をしていました

口が半開き状態というのは、口呼吸しているという事です

薬を使わずにリウマチを治す5つのステップ ―口と足から免疫力を高めてリウマチに打ち克つ方法/今井一彰: ￥1,365; Amazon.co.jp

読み出すと、いの一番に出ていたのが「口呼吸はリウマチを招く」との事

リウマチ患者のほとんどが口呼吸だったとの事です

そもそも哺乳類は鼻で呼吸をするもの

口は食物を噛み砕き飲み込むためのもの

その正しい使い方をしていないと、自己免疫疾患を起こし、あらゆる病気につながるとのことです

口で息をすると、空気中の雑菌をダイレクトに吸い込み感染しやすくなります

鼻は鼻毛がガードしてくれる

口呼吸は口の中を乾燥させてしまい雑菌の繁殖を促してしまう

唾液が繁殖・炎症を阻んでいる

ひどい鼻炎の方は、治療した方が良いとの事でした

どうしても嫌ならマスクを頻繁に使用した方がいいのかもしれません

口呼吸が当たり前になっている人は、例外なく免疫力が低下します

自分は口呼吸か？？？鼻炎でない方は分からない方もいるかと思います

このような傾向の方が、知らず知らず口呼吸をしています

●口を閉じると、顎にシワができる

●食べるとき、クチャクチャ音を立てやすい

●激しい運動をしている(僕が趣味にしているジョギングも口呼吸のクセがつきやすい)

●口臭がきつい

●タバコを吸っている

●いびき・歯ぎしりがある

●朝起きると、喉がヒリヒリしている

●唇がよく乾く

「私は鼻炎気味なので仕方ないんです」

そのような言葉をたまに聞きます

この件についても書いてありました

すぐに諦めて口呼吸に頼ると

鼻が「鼻で息吸わなくていいんだ。んじゃもう鼻は使いません」と感知して、更に鼻炎気味になります

これはですね…僕が自分自身で実験したので分かります

僕も鼻炎気味なので、口から吸った方が楽なんです

でも、ほんの僅かな鼻の隙間からでもどうにか呼吸はできます

少々息苦しくても、僅かな隙間から呼吸するようにしてみてください

徐々に徐々に、鼻からの呼吸が慣れてきます

慣れるまでは苦しいですが、これは慣れです

いつまでも慣れないなら手術レベルです

鼻呼吸は、お金がかからない健康法です

口呼吸していると思った方

気をつけて鼻呼吸をするようにしていると、鼻呼吸がクセとして身につくそうです

僕も気をつけています(´∀｀*)

GrinBlueグリンブルー

０９０３５４９０６４０

グリンブルーホームページ

ボディケアセラピスト中和田オサムでした

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
●4/7(金)4/8(土)4/9(日)数秘＆カラープレゼンター資格取得講座

in 千葉県八千代市　御興味ありましたらクリックしてください

数秘&カラーとは？？？一度お試し下さいませ

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
●15年養ってきた手技を取得しませんか？

売上の95%はリピート様で成り立っています

永続的に自営業をしたければ

常に現場手技で教えている私に託して下さると幸いです

●お疲れのさいは宜しくお願い致します

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

●3/24 超実践的Facebook講座 in 茨城県牛久市☜クリックしてください

●5/13(土)初期起業セミナー＆「運を開く３つの秘密」お話し会 in 長野県塩尻市☜クリックしてください

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

メルマガ登録お願いします(*^^*)

メルマガ登録はこちらをクリック後、メールアドレスを入力

※共感いただけましたらシェア宜しくお願い致します(*^^*)

※いただきましたコメント・メッセージは許可なく掲載させていただく場合があります

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
◉スモールビジネス起業コンサル

◉Facebookの無言申請気にせず宜しくお願い致します☆

◉リラクゼーションGrinBlueグリンブルー空き状況

 ◉中和田美穂 TCカラーセラピー　数秘＆カラー　アロマヒーリング　 Maria Tree マリアトゥリー

◉中和田收個人ブログ

◉個人起業・副業などに関するブログ

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

GrinBlue直営セラピストスクール
JAPAN・BC セラピスト協会認定セラピスト

◉relax room MAごころ（まごころ）古河市代表関口敦子

◉ヘアメイクVite（美容院）HPはございません
土浦市磨利山新田116-1 スーパーまるも内
ボディケア担当
横田美幸

◉Naturally 代表鈴木奈津子

◉ONE GRACE 代表保井一恵

 ◉aura アウラ代表高柳純子

◉ボディケアサロン空　代表　河村喜美子

口呼吸は免疫力を低下させます