原因がはっきりしない不眠症、眠りが浅い、という症状に悩まされる方が意外に多くいらっしゃいます

意外…と言うのは、僕自身は眠れないという事がほとんどないからです

過去、原因がはっきりしている事で、すぐ起きてしまう事は経験していますが、それもほんの数日です

原因がはっきりしない不眠症の方は、神経の細かい方が多く見られます

はっきりした大きな原因はなく、日々の小さな精神疲労から不眠症に陥ります

ここまでになってしまうと、睡眠薬に頼らなくてはいけない状況になります

どうしても全く眠れないのなら睡眠薬が必要な場合もありますが、睡眠薬は何かと副作用がありますので、なるべくなら飲まないで済ませたいものです

睡眠薬無しでは眠れない…そうならないよう、日々の生活を見直してはみませんか？

人間の身体は日中交感神経を働かし活動的に動き、太陽が沈むと副交感神経が働き、心身を休めるようにできています

しかし現代人は、なかなかそうばかりも言っていられない人ばかりです

中には夜中働き、昼間に休む仕事もあります

一番きついのは、交代制で夜勤や日勤がある方

リズムがバラバラなので、自律神経は乱れやすくなります

自律神経が乱れますと、神経が過敏になりやすく、それが更に不眠を加速させてしまいます

どうしても生活習慣を変えるのが難しい状況の方

そのような方には、グリンブルーのようなマッサージ関係が有効です

不眠症の方は、背中、肩甲骨回りがガチガチに固まっています

このような状態になってしまいますと、たとえ生活が改善されても眠りは悪くなりがちです

全身まんべんなく揉みほぐしますと、そのままスースーと寝てしまう方も沢山いらっしゃいます

生活を変える事が困難

どうしても神経質になってしまう性格が変わらない限り、グリンブルーのようなリラクゼーションサロンで揉みほぐしてはいかがでしょうか？

是非、お待ちしております(*'▽')

セミナーのお知らせ

７月３１日　２部制

１部...
１０時～１２時　
「幸せになるセラピストマインドの作り方」

私はセラピストという仕事に就いてから、人生がガラッと変わりました。

セラピストとはどんな思考でいるべきか？

そんな事を追及してきた結果、あらゆる事が手に入りました。

一言で言いますと、生きるのが楽です。

いつも楽しい気持ちになれます。

いつもつまらなくて自分に自信など持てなかった自分からは１８０度変わりました。

現役セラピスト・セラピストに興味ある方だけでなく、全ての方対象で必ず聞いて良かったと思える内容です。

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「１人起業で成功する１０の法則」

成功という定義はたくさんありますが、とにかく月７桁収入！！！とかに興味ある方は対象外です。

１人起業で得たものは、サラリーマン平均以上の収入。

そしてサラリーマン時代の半分以下の労働時間です。

僕の場合、家族との時間が多く取れた事によって夫婦仲がかなり良くなりました。

子供とも十分関われます。

１つの起業を確立しますと、あらゆる起業もしやすくなります。

スクール事業
物販業
飲食業

あまり公にはしていませんが、今までに

ＨＰ作成
アメブロの指導
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それらもできるようになっていくと、自宅で７桁収入も夢ではないかもしれませんね。

僕は家族との時間を優先する事をポリシーとしていますから、まずは家族との時間を取りながら２０万以上の収益を上げたい方が対象です。

開業して１１年、沢山の成功例と失敗例を経験してきた事をお伝え致します。

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６ヶ月間、言われた事を試しても何も変わらなかった。投資した￥１００００の価値がなかった場合、返金させて頂きます。

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セミナー＆ワーク　「癒しの先の向こう側」
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8/23 東京港区

お得なチケット販売しております。予告なしに販売停止しますので、オススメいたします
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TCカラーセラピー Maria Tree マリアトゥリー
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GrinBlue岡見店
http://nakawada.jimdo.com/

Grinblue専用ブログ
http://ameblo.jp/grinblue/

中和田收個人ブログ
http://ameblo.jp/osamusasi/

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GrinBlue直営セラピストスクール
JAPAN・BC　セラピスト協会認定セラピスト

Body care salon Thank you（ボディケアサロンサンキュー）
阿見町
代表　上野広幸
http://rakuno.jimdo.com/

relax room MAごころ（まごころ）
古河市
代表　関口敦子
http://relax-room-magocoro.jimdo.com/

ほぐし整体ぐうぐう
世田谷区
スタッフ　丸山郁也
http://www.googoo-3cha.com/

ヘアメイクVite（美容院）HPはございません
土浦市磨利山新田116-1 スーパーまるも内
ボディケア担当
横田美幸

ハスノ実
ハスノ実併設「ハチス」にてボディケア
代表　軽部富美子
http://hasunomi.asia/

Naturally
代表鈴木奈津子
http://ameblo.jp/naturally-aroma/

不眠症、眠りは浅くないですか？