昨日御来店下さった中学生は、体操の全日本大会で２位の実績を誇る少年です。将来のオリンピック候補です。
※本人でではありません。イメージです。
定期的に身体をチェックしに来てくださいます。
昨日は肩回りと肘に違和感があるとのことでした。
肩回りの筋肉が張っていましたので、入念にほぐし可動域をあげました。
肘の筋部分に張りがありましたので、可動させながらほぐしました。
可動域が悪いと最高のパフォーマンスが出せませんし、怪我の原因にもなります。
少年は、持って生まれた恵まれた身体があります。
体操するには最適な身体です。
あまりストレッチなどしないみたいですが、筋肉がとても柔らかくしなやか。（した方がいいですがww）
贅肉の柔らかさではありませんよ(笑)
昨日は珍しく足首の硬さが気になったので、ストレッチ系の施術をし、本人にももう少し足首のストレッチをするよう促しました。
足首が硬いと、着地の時に怪我する可能性があります。
少年は、常に全国大会で上位にあがるのに、あまり貪欲さがありません。
その貪欲のなさに、コーチはモヤモヤしたりしてますが、身体を触ると分かります。
そもそも既にハードワークしています。
休める・ケアするというのも、トレーニングの1つ。
休みの日には全く身体を動かさないですし、ちょっと違和感があると無理はせずうちに来てくれます。
中学生なのに、ベテランみたいにオンオフを切り替えている。
休まなくてはいけない時に身体を休めないと、結果的に怪我の原因になり選手生命を短くしてしまう。いい結果も出せません。
僕のような立場の人間はそう見ます。
体操の有名人なので、今回は仮名でなく実際の名前で出させていただきました。
東京オリンピックが楽しみです！！！
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