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• スピードは置いといて、だいぶ20㎞走ると言うことに慣れてきた。気がする。人間まだまだ成...
• 眠れないからこれから早朝ラン。
• 素敵な若いご夫婦がやってる野菜が美味しいお店です。また伺います。
• 食事制限をしてないせいか、まだあまり結果がでません。小さな一歩。
• 悔しかったので四ツ谷まで️四ツ谷は狭かった。
• モチベーション上げて台風の中向かった先はまさかの休館日…今日はついてない予感。
• 少しづつの積み重ね。
• 黄寿司️
• 1日でも休むと燃え尽きてしまいそう。やる気があるうちにある程度結果を残したい。梅雨...
• 天気も良かったので妻の仕事終わりにルーフトップバーに誘ってみた。
• 30代初の長距離ラン。まるで一年生大会優勝した次の日からの都農合宿のようでした。笑...
• 今日も追い込まれる程忙しい良い一日でした。本当に良い雰囲氣の良いお店になってきた。...
• 黄寿司を仕込んでいます。休み明けの特別コース用で。
• 仕事終わりに。今月は少しでも多く走れるように。
• 仕事終わりにも️燃えてるうちに脂肪も燃やしておこう。
• 脱デブ️
• 今日からまた少しずつ。運動と食事を考えて。
• 黒川〜別府2
• 黒川〜別府1
• 久しぶりに会う親戚やいとこ。時々三兄弟♪

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