¿Qué es el poder mental? El poder mental es la capacidad que tiene el cerebro para ejercer sus habilidades del aprendizaje, una facultad que tenemos todos los humanos en más grande o menor medida. No estamos hablando de precognición o de telepatía; hablamos de la aptitud intelectual del ser humano, de la capacidad de entender y aprender conceptos más o menos complejos, de la facultad de imaginar o de pensar, de la capacidad para analizar racionalmente un inconveniente para hallar la solución más acertada… El poder mental es una facultad propia del ser humano que caracteriza y distingue a nuestra clase del resto de animales https://www.washingtonpost.com/newssearch/?query=poder mental del planeta. Un enorme poder que, no lo olvidemos, conlleva una enorme compromiso. Lógicamente, el nivel de poder mental de cada persona es muy distinta dado que es dependiente de multitud de cambiantes: físicas, educativas, ambientales… El tema libros de poder mental sigue siendo objeto de investigación de neurólogos, psicólogos, psiquiatras, sociólogos, etc. ¿Qué establece que una persona tenga un nivel determinado de poder mental? la verdad es que no se sabe con seguridad. En lo que sí se ponen en concordancia los expertos en la cabeza humana es que la aptitud de nuestro cerebro puede incrementar y, además, reducir. Desde este punto de vista, el poder mental del ser humano sería como algún otra capacidad como, entre otras cosas, tocar un determinado instrumento musical, patinar, andar en bicicleta, cocinar, coser, cantar, leer, escribir, llevar a cabo cálculos… Es decir: todos somos capaces de incrementar nuestro poder mental a través del entrenamiento y de la puesta en costumbre de algunos hábitos saludables. ¿Cómo podemos incrementar nuestro poder mental? Como te decíamos antes, el poder mental de una persona se puede reforzar de muchas formas diferentes y, además, se puede empobrecer si no ejercitamos nuestro entendimiento y nos limitamos a conocer pasar la vida como una ameba más. observemos algunas maneras de impulsar ese don tan preciado llamado poder mental: Cambiar un poco nuestra rutina Levantarse, trabajar, comer, volver a trabajar, elaborar la cena, ver la tele, dormir, levantarse, trabajar, comer… en ocasiones nos volvemos bastante rutinarios, aburridos y previsibles, ¿no? desde luego, todos tenemos que realizar ciertas responsabilidades del día a día, pero si nos dejamos llevar por ellas caeremos en un pozo de rutina aburrida que minará poco a poco nuestro poder mental y nuestra alegría escencial. Hay muchas resoluciones que podemos adoptar para romper un poquito con esa rutina diaria e impedir que nuestro poder mental se vaya apagando de a poco. Cambiar el sendero de ida y vuelta al trabajo, tomarnos un fin de semana libre para disfrutar de un spa familiar, salir a dar un buen recorrido de vez en cuando, sustituir la tarde de televisión por una salida al cine, leer un óptimo libro ocasionalmente, probar una receta nueva, conocer un mercado local diferente al que vas todas las semanas, examinar pedaleando una ruta novedosa, quedar a comer con los amigos… Romper con la rutina aunque solo sea un poco te va a ayudar a espabilar tu cerebro dormido y, además, te ayudará a encontrar ese equilibrio emocional entre trabajo y placer tan primordial para nuestro yo interior.