お肌ツヤツヤ（≧∇≦）

みなさんこんにちは！
グレフルスタイリストの大内です！

最近寒くなってきてグレフルメンバーは、食の大切さを良く考え話し合います。
（アンチエイジングを気にし始めた30代メンバーで…）

朝ご飯を食べると朝の寒さがかなり緩和されるし、昼ご飯もきちんと食べると午後もずっと元気いっぱいに働けます。

ついついお菓子を沢山食べたり、インスタント食品に頼りがちになってしまいます。
人間は食べ物によって生きる力が違うのでは無いかと思い、私も今色々と見直して食品を選んでいます。

当たり前の事で一番大切な事を後回しにしていたな…と気付きました。

こちらは、いつでも元気いっぱいでお肌ツヤツヤのアシスタント丸山です。


私「食べ物何が好き？」

丸山「漬け物です！！」

漬け物か…。

早速買いに行こうかな…









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