刑務所にぶち込まれた時に、自己啓発本をけっこう
購入して読んだんだが、この本に出会ったお陰か？
承認欲求なるものを気にしなくなるようになった。
振り返れば承認欲求に囚われてばかりだったような
そんな気がしてならん。個人的に言うと、例えば。
- モテたい
- 目立ちたい
- いいねをたくさんほしい
- ＲＴされたい
- ◯◯から好かれたい
- ◯◯からこう思われたい
などなど、挙げたらけっこうキリがなかった件！笑
目標設定して努力することは大切かもしれないけど
振り回されてしまっていては自由ではないよなと。
※ビジネスとして、いいねやＲＴを増やしたいのとはまた違うかなぁ。
◯◯から好かれたいとか、◯◯から思われたいとか
相手の課題であって、自分の課題ではないから・・
もうどうにもならん時は諦めも肝心なのだと思う笑
そんな感じで出所後も、アドラー心理学の書籍とか
購入して心理学を勉強ながら、削ぎ落としてったら
前より少しだけ身軽になれたかもしれない。
体重は増えたけど！
それはさておき躁うつ病の浮き沈みと睡眠障害から
解放されたら割とハッピーになれるのではと笑
ちなみに、今日は仕事に行く途中で病院に行ったら
ゾルピデム（マイスリー）10mgを処方された。
もうすぐ２０２５年も終わるし、忙しさは増すけど
これで少しは眠れるようになれたらいいなぁ～苦笑
それでは、今日はこの辺にて。