こんにちは😃
連日のようにコロナウイルスによる
新型肺炎のニュースが報じられていますが
感染力が強く
潜伏期間は1日から14日と幅広く
感染していても
発症まで期間があるので
分からずに感染を広めると言った現象が
起きてしまうことが
パンデミックを引き起こす原因となるようです。
学生の頃に 公衆衛生学で課題で読んだ本に
ローマ時代、同様の風邪が流行して
視線が合うだけでも感染し、十人に一人が亡くなった（数字の記憶は微妙）と言う記録があった、と言う話を読んだ事があります。
今は過去と違い、マスクや消毒、医薬品もあるので、伝染病による被害は酷くないですが
死亡した人のデータを調べると
免疫力の低下している人が亡くなっているそうです。
年齢は若年層より高齢者。
糖尿病、高血圧、動脈硬化など
生活習慣病の傾向のある方のようです。
また、色んな研究も進み
新型肺炎は間質性肺炎だと言うことも分かってきました。
その対策として岐阜大学の教授のお話が分かりやすいかと思います。
URL: youtu.be 
ダイエットに来られているお客様には
とにかく
栄養バランスをちゃんと食べること
睡眠をちゃんと取ること
血糖値を上げすぎないこと
体を冷やさないこと
水分をこまめに取ること
をお勧めしています。
水素水も良いかもしれませんね。
と言うことで、日頃から戦える体を作ることで、病気になりにくくする事が大事だと思います。
健康痩せは戦える身体づくりにも繋がります。
無理なダイエットは体を弱めます。
健康痩せしたい方は
オンラインでもダイエットを指導しています。
詳しいことを知りたい方は
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です。ご連絡お待ちしています。