昨日の夜から...ソファーの下...カーテンの裏...ポケット...無い...扇風機のリモコンどこ～...イライラ...おかげで、おやすみタイマー機能が使えない話変わって...お客様の目標！！ナイス目標では昨日の飯！！7月24日8:00玄米 150g豆腐 2分の1丁納豆 1パックササミ 150g15:00玄米50gササミ 50g豆腐 4分の1丁オクラゴーヤ18:30焼肉ps:いよいよコンテストまで１週間切りました ガクブルヾ(＠°▽°＠)ﾉいつも最後まで読んで頂きありごとうございます!!下記をワンクリックして頂くと大変励みになります（‐＾▽＾‐）フィットネス(全般) ブログランキングへ
ボディデザイナー山下 兼冬の"Improve your life"
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