グリーンウェーブ天神南店のブログをご覧の皆さま こんにちは
今回は曽根崎が担当します
今年は台風が多いですね![]()
交通機関の運行停止や臨時休業もありましたね![]()
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大荒れの中、お仕事されていた方も多かったですね
本当にお疲れ様です![]()
真夏の日射しによる日焼けでお肌の乾燥に悩まされています![]()
内側からのケアとして、最近摂っている
『チアシード』
ご存じですか?これは、カルディで購入しました
肌や脳や身体の基盤となる細胞に働きかける潤い効果抜群の食品です
オメガ3という身体のメンテナスに欠かせない植物オイルが豊富に含まれており、骨の健康維持や、血管拡張もしてくれるので、冷えが気になる方にもおすすめのようです
水に浸けておくと粒が水分を吸収してゼリー状になります![]()
これをヨーグルトや、ジャムに混ぜて食べると食べやすいですよ![]()
食感はゴマを食べている感じに似ています
三日坊主にならないようコツコツ続けていけるよう頑張ります
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、よく福岡空港国内線お見送り場へ飛行機を見に行きます

鈴木です。











も大好きです

暑い時期なので体調管理も気をつけていこうと思います


