こんにちわ
グリーンウェーブレジデンシャルの福山です。
季節の変わり目で、なんか疲れやすいなと感じませんか？
日常の何気ない癖が、疲れやすさやコリの原因に
なってることがあります。
今回は、よくあるNG習慣をいくつかご紹介します。
➀足を組む
骨盤が歪みやすくなり、左右バランスが崩されてしまいます。
腰痛やむくみの原因にもなりやすいです。
②片側ばっかりでバッグを持つ
同じ側ばかり使うことで、肩の高さや筋肉の張りに差がでてきます。
③長時間同じ姿勢
デスクワークやスマホで同じ姿勢が続くと、血流が悪くなり
肩こりやだるさに繋がります。
これらはどれも、無意識にやってしまいがちです。
お身体の負担は大きく変わってきます。
なんとなく疲れやすいという方は
一度、ご自身の習慣を見直してみてくださいね。
ボディケアメニュー
60分 ¥6,600
75分 ¥8,250
90分 ¥9,900
他にもアロマトリートメントやフェイシャルのメニューが
ございます。
初めての方もお気軽にお問い合わせください。お待ちしております。
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【営業時間】11：00～18：00 （最終受付17：30）
【定休日】毎週水曜日
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（最寄りのバス停下長尾より、高宮方面へ徒歩３分）
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