おいしかった
先週体調不良だったので
たくさん食べて良いはず
最近1ヶ月に一回は体調不良…
今回は熱はなかったけどまた咳がひどかった。
更年期？
そして胃がキリキリして痛い。
麻酔も後で気分悪くなるから嫌で
おえってなるのも嫌で…
会社の健康診断でも避けてきた胃カメラを
月末受けることになった
これも更年期？
婦人科で採血して更年期じゃないと言われたけど
絶対更年期だと思ってる
対策を調べると
食事バランスを整え、十分な睡眠、適度な運動、ストレス軽減…
どれも無理
時間とお金と心の余裕が欲しい
上の娘のお誕生日が近いので
焼肉に行ってきた
おいしかったー
牛タン美味しかった
21歳
いつもゴミ捨てやお手伝いをしてくれてありがとう
妹に優しくしてくれてありがとう
自分がいなくなった後のこと考えて
娘達が仲良く助け合える関係性でいてほしいなって思って育ててきたから
娘達がとても仲良しなのが私にとって1番嬉しい
仲良すぎて時に騒がしいけどね
ラムレーズンクリチが好き
小ぶりなサイズがちょうどいい
そして妹におすすめしてもらったハーブティーがお気に入り
chams tea36
春うらら
甘い香りに癒される
そしてぐっすりスヤスヤブレンド
これびっくりするくらいぐっすり眠れる
すぐストレスで眠れなくなったり
食べれなくなったりするので困る
お薬に頼る前に
ハーブティーみたいなドリンクや食品試してみようと思う
家計圧迫しそうだけど
