すごく久しぶりの更新です。
毎日、忙しく過ごしています。
精神薬を断薬してから、来月には断薬6カ月となります
一年以上、苦しんでいた不眠は、9割以上回復しました
毎日、6～8時間眠れています
(中途覚醒は4回以上あり)
寝床に入ると、30分以内に気付いたら寝てる感じで、自然な入眠ができるようになりました。
昨年の11月には、念願だった娘と一緒に眠れるようになりました！
今は、違う意味で睡眠不足なことが多いです。
(寝相の悪い娘に布団かけたり、夜中目が覚めた娘に起こされたり…)
でも、毎日、娘の寝顔を見れて、一緒にいる時間が増えて幸せです
あと、イヤイヤ期に突入した娘に毎日手こずってます。
ますます、大人の言うことを聞かず、しょうからになってきました💦
可愛いけどね(笑)
～健忘録～
※離脱症状や副作用で苦しんだこと、これから少しずつ忘れてくと思うので、書き残しておきます
2018年8月
ジプレキサ5mg服用開始
ブロチゾラムも頓服服用
10月中旬～アカシジア出現
(テレビが見てられず、焦燥感が次第に強くなる)
下旬には、激しいアカシジアに
(歩いていないといけなくなる)
→ジプレキサ一気断薬
→激しい離脱症状！！
(詳しくは、去年の5月頃の記事を見てください)
11月
メイラックス1mg服用開始
眠剤 ベンザリン10mg + ブロチゾラム服用
2週間くらい(強力な催眠作用のあるジプレキサ断薬により眠れなくなったので服用)
→全く効かなくなり一気断薬
１ヶ月絶不眠
12月
ブログで書けないようなことが色々あったけど、ジプレキサ再服用に
(医者は離脱症状を統合失調症の症状だと思ってて、再服用して安定したら変薬される予定だった。転院して主治医が変わったので免れた)
2019年1月
短期間ならテレビが見れるように
(2018年10月中旬～アカシジアや、離脱症状の聴覚過敏でテレビが見れなかった)
中旬
気付いたら、車の運転ができるようになってた
3月
デパートに家族と一緒なら行けれるように
久しぶりに洋服を買った
(以前は服を買うのが趣味のようなものだった)
5月
頑張ったら、数分、昼寝ができるように
→この後、徐々に昼寝できる時間がのびていき、今では1～2時間普通に昼寝できます
7月
行きつけの美容院に行けるように
(2018年11月 美容院行けず、家族に髪を切ってもらう
12月～ 1500円で、10分位で切ってもらえる理髪店に行けるように)
この頃、一人でもスーパーで買い物ができるように
(変な不安感があり、ずっとできなかった)
※思い付いたことをつらつら書いただけなので、読みづらいと思います。
ブログには書けないことも多々ありました。
あと、ブログには書いてないけど、短期でルネスタやベルソムラなど色々飲んだけど、私にはラムネで全然効きませんでした。
私は、ジプレキサを再服薬することになりましたが、眠れていたのなら再服用したくなかったです。
私は、ジプレキサを飲んで精神的な症状が回復したと感じたことはないです。
(劇的に回復したと、誤解されないように書いておきます)