今年はインフルエンザにかかっていません。
人生で二度インフルエンザに罹りました。
一回目はお正月に映画を観に映画へ行ったとき。
マスク着用で完全防備、しかし数日後高熱。
理由は大みそかに夜更かしして、睡眠時間が5時間ほどだったことかな。
睡眠時間が6時間を切ると免疫力が下がるというデータも。
しかもこのときは接触感染で手から移ることは
あまり意識してなかった。おそらく接触感染だろう。
頻繁に顔を触る癖も原因かも。
二回目は子供から移された。
子供が数日の間鼻をずるずるしていて、その手で同じパソコンの
マウスを触っていたりしていた。
その後インフル感染が発覚、のちに自分は高熱でダウン。
これもおそらく接触感染だろう。
この経験から
インフルエンザ予防に、手の消毒をこまめにして
むやみに口や鼻を触らないようにすると常に気を付けている。
あと睡眠時間も6時間切らないように。
とりあえずワクチン接種もしてます。