健康は、維持するもの…と、考えています。
人間は、生きている限り、体も心も、常に動いて常に変化していますね。
年をとれば、老化していく細胞もあります。
そして、病気は、ある日突然に重篤になるのではなく（症状は、急に表れたとしても）
体の中では、最初に小さな病気の種が生まれ、
やがて成長して進行していく…と考えられます。
大きな病気になってしまう前に、防ぐ（闘う）ことが大切だと思うのです。
現在、日本の医療機関では、
症状が表れた患者に対しての診察・治療が行われていますね。
予防外来は、ほとんどありません。
でも、本当は、“病気になる前に防ぐ”ことができれば、
それが一番良いのではないかと考えています。
私のサロンにも、“病院に行くほどではないんだけど…”
というお客さまが、頭痛・肩こり・冷え性・便秘・下痢・むくみ
やる気が出ない・イライラしてしまう…
などの症状を訴えてお見えになっています。
こうした症状は、“健康な体（と心）”であれば、
本来、表れない症状ではないでしょうか。
病気を未然に防ぐことができれば、
薬に頼ることもなく、毎日を楽しく過ごすことができます。
そんな“未病”“予防医学”に、もっと力を入れることが
大切なのではないかと、日々感じています。
健康は、本当に宝物。
そんな病気を予防するツールとして、アロマテラピーやリフレクソロジーは、
とても有効ではないかと思っています。
もちろん、ケースによっては、医療機関との連携、
西洋医学との二人三脚が最も有効である場合もあると思います。
ただ、日常生活の中で、手軽に取り入れられて、
小さな病気の芽を摘むのに役立つ療法の一つではないかと。
朝起きて、ちょっと頭が痛い時、
ローズマリーを原液（※本当は、原液を皮膚に塗布してはいけません）で
1滴塗ることで、とてもラクになったり、
風邪を引きそうな時、ラヴィンサラとユーカリラディアタを寝室の加湿器で香らせて、
同時に、リフレで喉の反射区を刺激すると、そのまま引かないで済んだり、
夜寝る前に、リフレをすることで、
自分の今、弱っている器官に気づいたり、
足の付け根が痛かった時、
対応する反射区を重点的に刺激すると、痛みが取れたり、
打撲をした時に、内出血があったので、
ひまし油を塗り込んでおいたり、
そして、気分が乗らない時に“好きな香り”をかいで、元気になったり。
挙げたらきりがないくらい、アロマテラピーとリフレクソロジーは、
本当に日常生活にあたり前のようにあります。
そして、こうしたケアは、自分自身だけでなく、家族にもできるのです。
不調の種を、小さなうちに摘み取ることで、
皆、元気でいられます。
そして何より、アロマテラピーとリフレクソロジーの得意とする
“リラクゼーション効果”は、現代社会における“ストレスを緩和”させてくれます。
どんな病気も、ストレスが引き金となるケースが多いですね。
生命神経とも呼ばれる自律神経やホルモンの働きに支障をきたす可能性が
高いことも、その理由の一つだと思います。
ストレスは、万病のもと。
長くなってしまいましたが、やっぱり健康が一番。
そして、今あるその健康は、必ずしもずっとそのままでいられるという保証はなく
“健康は維持していくもの”ということ。
私自身、小さい頃から丈夫な方で、大きな病気をしたこともなく、
今も、日々健康に過ごしています。
でも、この状態がずっと続くとは限らないと考えていて、
“この状態を維持するための努力”をしています。
たいした努力ではありませんが（笑）
アロマテラピーとリフレクソロジーが、もっともっと多くの人たちに広がって、
自分で自分たちの健康を維持するために、
病気を予防するために、有効に活用していけたら、
病気になる人も減って、心と体が元気で、
毎日を楽しく過ごせる人たちが増えていくと良いな…
などと、考えています。
その為にも、スクール事業を続けていきたいと思っています。
アロマテラピーもリフレクソロジーも、
何も特別なことはなく、日常に取り入れられる、家庭でできるホームケアなのです。
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女性のための salon & school ハナグリーン
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