復職してから困ってること。
夜になっても、布団に入ってからも仕事のことが頭から離れない。
明日はあれやろう、あれどうなったっけ？とか。
全然休まらなーい。
どうやって仕事モードを頭から切り離すのかを忘れてしまった…
前は、パソコン閉じたら仕事のこと考えてなかったと思う。
今はずーっと交感神経が優位になってる感じ。
この状態ってら長くは続けられないし、体も心も疲れてくる。
早く頭休める方法を考えないと。。
仕事、子ども、家事以外の自分の時間を少し作らないとね。
ヨガももっと本格的に戻りたい。
もっとがっつりやりたいな。。