テレビ体操

　最近、朝６：２５からやっているテレビ体操を録画している。その時間に起きられなくても体操ができるいいアイデアだと思ったが、大きな間違いだった。録画だけが増えていって、体操をしない日が多い。

　膝の調子が悪くて歩くのが困難な時にも、座ってできる体操を紹介しているので健康のためには続けた方がいい。わかっているのにできないのはなぜなんだろう？やっぱり、その時間に一緒にやらないと、機会を逃してしまうのだろう。何事も旬が大事ということかm(_ _ )m

　とにかく続けることだニャー