私はこの季節、パニック発作が１番出やすいのですが
夜、いつもより大きめの発作が来てしまった。
胸とお腹が詰まった様に、呼吸がうまく出来ない。
意識が遠くに飛ぶ感覚。
手足に力が入らず、暫く立てなくなりました。
そんな状態だったので、頓服を取りに行く事が出来ず
家族に心配をかけさせたくない為、発作が治まるまで近くの棚に寄りかかっていました。
少ししてから、無事落ち着きましたが
やはり何度経験しても、大きな発作は慣れません。
「怖い」
ただ、その一言です。
けれど、その持病ともきちんと付き合っていける方法があるはず。
治らないかもしれないからこそ、何とか向かい合って生活していきたい。
悲観的に考えても仕方ない。
夜になり、昼間の重苦しい気分が晴れ
本来の考え方に戻ってきた今、そう思います。
昨日から４月に入り、これからどんどん春が強くなります。
けれど、夏が近付く５月半ばになれば(いつものパターンであれば)、少し元気が出てくるはずです。
それまで無理せず、のんびり頑張ります。
それでは、失礼します。
