ここ数日、自律神経の関係もあると思いますが
頭痛と吐き気が続き、暑さ負け気味なので
今日のお休みは、気が済むまで横になって休もうと思います。
側には少し塩を入れた麦茶のボトルと図書館で借りてきた本、ウォークマン。
気温が上がってきたら、冷え過ぎない程度に冷房を。
お昼は栄養があって簡単に出来るものを食べよう。
今日はしっかり充電します(笑)!
それでは、失礼します。
頭痛と吐き気が続き、暑さ負け気味なので
今日のお休みは、気が済むまで横になって休もうと思います。
側には少し塩を入れた麦茶のボトルと図書館で借りてきた本、ウォークマン。
気温が上がってきたら、冷え過ぎない程度に冷房を。
お昼は栄養があって簡単に出来るものを食べよう。
今日はしっかり充電します(笑)!
それでは、失礼します。
今日は職場が朝からかなり暑く、一時間休憩が終わって戻ってきてから、かなり気分が悪くなってしまい
5分程休んでから、今日はあまり無理せず
淡々と、今の状態で出来る最善の事をこなす事を心掛けて過ごしました。
帰宅してからも怠さが取れず、冷たい麦茶を少しずつ飲んで
身体を冷やして休む等して、このブログを書いている今、やっと体調が戻ってきました。
今年に入って、初めての暑さ負けでした。
これから9月いっぱいまで、この状態が続きますが
色んなやり方で、涼しくなるまで乗り切ろう。
無理なら、その時はその時で考えれば良い。
…と、気張らず構えていようと思います。
これからどんどん暑くなりますが、このブログを読んで下さる方も
どうか暑さに負けず、体調を崩す事がありませんように。
それでは、失礼します。
5分程休んでから、今日はあまり無理せず
淡々と、今の状態で出来る最善の事をこなす事を心掛けて過ごしました。
帰宅してからも怠さが取れず、冷たい麦茶を少しずつ飲んで
身体を冷やして休む等して、このブログを書いている今、やっと体調が戻ってきました。
今年に入って、初めての暑さ負けでした。
これから9月いっぱいまで、この状態が続きますが
色んなやり方で、涼しくなるまで乗り切ろう。
無理なら、その時はその時で考えれば良い。
…と、気張らず構えていようと思います。
これからどんどん暑くなりますが、このブログを読んで下さる方も
どうか暑さに負けず、体調を崩す事がありませんように。
それでは、失礼します。






