今日の食事
朝：和風オートミール雑炊(わかめ・卵・シーチキン)
ミニトマト
昼：パスタサラダ
夜：石焼きビビンパ
よかったおやつ
干し芋
食べ過ぎは糖質が気になるけど、脂質が多くなりがちな自分にとってはかなりいいおやつ
そして単純に好き
ただコンビニで売ってる小さい袋の干し芋は開封すると食べ尽くしたくなるのがトラップ
あとスティック状だとしても一口で食べるのがなんかもったいないから、袋の中でこっそりちぎることになる 会社の席でやるとちょっと変な仕草だろうか...
オートミール雑炊
今朝は10分寝坊したのでオートミール蒸しパンのことは頭から消し飛んでた
でも寝坊した中でも自分的黄金比率が頭に残ってたので美味しく作れました