1週間前の、3/26 退院しました
20日間の 入院でしたね
あの狭いベッドでは寝れず
帰ってきてからは、びっくりするほど
爆睡できてます
ステロイド40mg始めて2週間経ちました
ムーンフェイスもスタートするだろうと
思っている頃です。。。
あまり自分だと、変化よくわかってません
思ってるよりも、膨らんでない気がする
というか全く変わらない。
食生活気をつけてます
ステロイドは、満腹中枢を崩壊させる
(満腹感じない)
↓
インスリンの分泌を抑える
(血糖をさげてくれない)
↓
顔、体の中心部に脂肪がつく
血糖値があがって糖尿病になりやすくなる
このメカニズム
食事制限が、大切。
退院したあとの朝飯
昨日今日とか、は
パン作りして パン食ってる
全然 だめじゃんッ笑
でも、基本、すごくヘルシーにしてる
お菓子も本当に食べたいときだけ。
ベイビーがいることで、胃が圧迫されて
苦しいんだよね
少し食べただけで
ベイビーのおかげで抑えられてる
ありがとう
私の体調は というと 絶好調
痛いとこ 無し
本当ありがたい〜
今日は血液検査・尿検査・妊婦健診で
朝から夕方まで病院
待ち時間、長いなぁ
病院に、いたくない
感染こわいし なんか気持ちも下がる
妊婦健診は、
Boy か Girl か
わかるかもね
が、うるさい「LINEとかで言わないでね
」
」って ずっと
私、性別 は
本当に どっちでも良すぎて
興味すらも あまりない
健康で元気なら という感じです
明日は 浜松に帰るので
パンを作ろうと思います
ベーグル
くるみとチョコ
あんぱん
ごまぱん
かなあ。
うまくできると、いいんだけど。
は〜 待ち時間 長い