みなさんは、筋トレってしてますか？
私はたまに、近所のジムにふらっと行っています。
武井壮45歳の肉体美が「普通に20代に見える」
引用元：http://www.joqr.co.jp/article/detail/post_64.php
武井壮さんの筋肉美はかっこよすぎます。
『100の力を持っているのしたら、
いつでも100以上出せる能力を持っとく
っていうのが、アスリートの最低限の仕事だから』
引用：https://www.outward-matrix.com/entry/20160501093000
武井壮さんの記事を読みました。
陸上時代は、毎日自己ベストを出すために、毎日自分のデータをとってたそうです。
部屋の中と外に温度計と湿度計、体温計を脇以外も挟める所に全部に挟んだり、
着ている洋服の素材を調べて体調が良い時はどんな服か調べたり、
疲れた体力を1秒でも早く回復できる方法を日々調べたり。
そんな日々の積み重ねによって、毎日自己ベストが出せる状態を作り出していた武井壮さん。
毎日『どうやったら、もっとうまくできるようになるか』自問自答し、改善し、結果を出し続ける。
これは、私も経営をする上で大切にしていることです。スポーツマンもビジネスマンも一流と言われる方のやることは、愚直な努力の積み重ねのように感じます。
武井壮さんは、5月6日に45歳の誕生日を迎えたらしいですが、腹筋と腹斜筋は男性も憧れる美ボディですね。
「45歳、世界記録が欲しいんだよなあ」
こんな名言が言える、決めたことにまっすぐ追い求める姿勢に、私も決めた目標を追い続ける大人でありたいなと思います。
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