日中は元気で咳0なのに
夜になってから
寝る前
急に咳が始まって辛そうなときありませんか？
我が家で先月
長女（8歳2012年生まれ）つむこ（仮名）
それになりました
そこでゆーうさんご愛用の植物療法の本から
咳に効くものを調べたところ
ユーカリラジアータの精油が良さそうだ
ということで
手持ちにもちょうどあったので
ユーカリラジアータの精油を数滴
ぬるま湯に溶かし
その中に布巾をつけて
熱さを確認し
つむこを横にして
喉にあててやりました
喉を温めるのとユーカリの精油を
取り入れることを意識してそうしたのです
すると5分もしないうちに
咳がおさまり本人びっくりしていました
（私もびっくりしました笑）
そしてグッスリ寝てくれました
他に精油だと
ティートゥリー
サイプレス
ハーブティーだと
タイム
マシュマロウ
ジャーマンカモミール
が良いそうです
（自然のお守り薬
森田敦子さん著
引用）
どうしてもこの匂いいやっ
という場合もあるので
使用される方が良いと思うものをお選び
いただくのが1番ですので
ご参考までに
本人が気持ちよく使えて
効くものを探し
自分だけの薬箱を
作られると良いかも知れません
これはとある日の
ゆーうさん自分用ブレンド
好きな
エルダーフラワー（風邪予防）
ヒース（美肌）をメインに
ハイビスカス（目に優しい）
ネトル（デトックス）
自家製ローズマリー（抗酸化）
ムラサキツメクサ（ホルモンバランスを整える）
レディースマントル（ホルモンバランスを整える）
自家製ジンジャー（冷え性）
のブレンドです
ゆーうさんめんどくさがりなので
大きめの入れ物に全部入れ
お湯を足しながら1日飲みます笑
雑な飲み方で最後はかなり薄まってしまいますが
ハーブティーはお洒落な飲み物で
決して敷居が高いものでは
ないと思っているので
毎日続けたいけど続くかなぁ…
という方は雑でもいいので
（いやよくないかな⁉︎）
気軽にやりやすい方法でやってみると
いうやり方もありますよ
飲んでみたいけど
どれを買えばいいかわからない…
と言う方は
良かったらご相談にのります
手元に在庫があれば試飲も
できるよう準備中です
誰かのお役に立てますように
ゆーうさんメール
putifula-w@kpa.biglobe.ne.jp
ご相談はもちろん無料です
連絡遅くなるかもですが頑張ります