コース
●手持ちのメイク道具で自分の魅力を引き出すメイクレッスン
●身体と心をリラックスさせるオイルトリートメント
●パーソナルメイクセラピー
●ボディメンテナンスオイルトリートメント
呼吸
もちろん呼吸していない人はいないんですが
この呼吸 を意識した時に
『 深く呼吸が出来ていますか？』
お客様の中には呼吸が浅いと感じる事があります。
自分の呼吸に意識を向けて
今の自分の状態に気づいてあげる事
大切だなぁと。
身体のコリや滞りを流して 緩める。
もとの状態に戻してあげる。
そうする事で
心も緩みます。
呼吸も深く出来ます
この緩めるってすごく大事だなぁ。
すごく すごく 思います。
私もすぐに 固まりがちなのでね。
意識してます。
月1メンテナンスに通ってくださっている
お客様。
本当に変わりました。
自分の身体の状態にご自身で気づくように
なっているし、緩んでます！
柔軟になってます。
身体も 考え方も。
深い呼吸で優しい気持ちで あったかい気持ちで
いたいなぁって
みんなきっと思っている。
そう思えない時はまずは身体を緩めてみませんか？