おはようございます！
本日の体重。
今日は朝から自覚できるくらいむくんでパンパン状態
減少期にこんなむくむことってあったっけ・・・(￣▽￣;)
そういえば、生理の最後の方は毎回むくみ気味だったような気がしなくもない
そういえば、生理の最後の方は毎回むくみ気味だったような気がしなくもない
ホルモンバランスが変化する時期だからかな？（ってことにしてこおう）
病的なもの以外、身体のむくみは生理現象なので、気にせず放っておくのが一番です(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ
昨日のランチは久しぶりにモスバーガー
食べたのはこれ！
ぱっと見、よく分からない食べ物ですが(笑)
パン（バンズ）の代わりに、トマトで具材を挟んでるんです
パン（バンズ）の代わりに、トマトで具材を挟んでるんです
トマトまるまる1個使用！
なんだかすごいぞΣ(ﾟДﾟ)
野菜とお肉だけなので、調味料の分を加えても低糖質
糖質制限中の身にはありがたいですな～ﾟ+.ﾟ.(⊃Д｀*)ﾟ+.ﾟ
（オニポテ少々食べちゃったのであんまり意味なかったけど・・・）
期間限定&地域限定なのが残念です
ちなみに
モスバーガーやマクドナルドなどのファーストフード店では、公式ＨＰでメニューごとの詳細な栄養成分を公開しています
私のようなダメ人間は食べちゃった後でチェックするのですが(￣▽￣;)
食べる前に糖質量をチェックしておけば、後悔しないですみますね(笑)
ハンバーガーって基本はパン・お肉（・野菜）なので、どれを食べても似たり寄ったりでしょ～？と思いきや・・・
調味料の違いなのか？パンの違いなのか？意外にも種類によって糖質量がけっこう違うので驚きます
------------------------
ブログ村に参加してます
ダイエットに役立つブログがいっぱいですよ