前半(生理前~生理中)の痩せ期、後半(生理後~排卵期)の停滞期にはっきりと分かれた1か月でした。
50日目までの1か月間も、まったく同じリズムです。
こうやってグラフにすると分かりやすいですね~。
80日目までの成果は、73.3kg。
ダイエット開始からトータルで、-11.7kgでした。
これくらい痩せると服のサイズもだいぶ変わり、去年は着れなかったお気に入りの服がまた着れるようになった、という嬉しい出来事もありました(笑)
一昨年買ったまますぐ履けなくなってしまったLLサイズのスキニージーンズも、(2年越しでやっと)履けるようになりました(笑)