体重記録を付け始めてから１か月半以上。
生理前～生理中までの痩せ期が過ぎると、停滞期が来ることはすでに分かっていました。
しかし！
この時期の停滞期は本当にしんどかった～(；ω；)
体重が７３．３ｋｇからピクリとも動かなくなったのです！
体重に変化がなくても、実際は落ちている。
この時期（１０日～１２日間）が終わればまた落ちる。
分かってはいるけど、辛い( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
停滞期について色々調べていると、チートデイなるものを発見。
低糖質状態に危機感を覚え、節約モードに入ってしまった体をだます（＝チート）ため、思う存分に糖質を摂取する夢のような１日を設ける、というものらしいです。
これはすごい！！
というか嬉しい！！
たった１日とはいえ、ダイエット中に思う存分糖質が摂れるなんて～ﾟ+.ﾟ.(⊃Д｀*)ﾟ+.ﾟ
停滞期が辛かったこともあり、さっそくこのチートデイを試そうと思った私ですが。
いや、ちょっと待てよ・・・。
先月も停滞期はありましたが、チートデイなど作らなくても、ぴったり生理１週間前から再び体重が落ちるようになったのです。
そもそも、自分のようなどすこい体型の女性に、チートデイなど必要なのでしょうか？
だって、体脂肪の蓄えは腐るほどあるのです。
身体が危機感を覚える必要など、皆無です。
例えるなら、貯金を山ほど持っているのに、わざわざ苦しい思いをして節約貧乏生活を送るようなもの。
そんな意味のない身体の摂理など、あるでしょうか？
体脂肪率が低めの男性や筋肉もりもりアスリート体型の人には有効かもしれませんが、どう考えても、自分のような体脂肪たっぷりのどすこい体型には無意味に思えて仕方ありません。
悩みに悩んだ末…。
私は、チートデイを試しませんでした。
今までどおりにやっていれば、自然に停滞期は終わる！
その一念で乗り切りました。