ちゃおっ
最近．．．
お腹、ポッコリになってきたから～ｗｗ
腹筋はじめたら～
めっちゃ筋肉痛なんだけれどもぉ～
ウエストが減るどころか、太くなってもーた～
なんでっ？ｗｗｗ
やっぱ、ジム行きたいなぁ～
でも、続かない自信満々だからな～
お茄子を頂いたので、ピリ辛味噌炒めにしました。
茄子
人参
玉ねぎ
ひき肉
塩コショウ
唐辛子
味噌
酒
みりん
ってな感じどす。
きゅうりも頂いたので、ワカメと一緒に酢の物に。
夏はお酢がいいっすね～
では、午後も．．．
背筋伸ばしてｗｗｗ
腹に力入れてｗｗｗ
頑張りまーーーーすっ！！！！
↓ポチっと応援して下さいね～
にほんブログ村
携帯の方はコチラ
から。
↓フォローはお気軽にっ
↓グルッぽ作りました～！
おべんと作ろっ！
カマ☆めし
...