二足でもサンダル、三艘でもヨ～ット、四粒でもごましお♪
懐かしい数え歌ですねー。
今でも最後まで歌えるのが我ながらスゴイと思います。
さてさて、にんじんなんですよ！
にんじんと言えば、カロテンやビタミンCをたっぷり含んだ美肌食材。
なかなか、お料理だけでたくさん摂るのは難しいですよね。
そこで、最近、飲みはじめたのが、手作りにんじんジュースです。
作り方はいたって、カンタン！
まず、にんじんをなるべく細かく切ります（ミルサーが刻める程度でOK）。
そして、それを牛乳と一緒にミルサーに入れてスィッチオン！
はい、これだけです。
え？牛乳と混ぜるの？それはちょっと・・と引きかけてるアナタ！
騙されたと思って作ってみて下さいな。
意外と合うんですよ、生のにんじんと牛乳って。
私はカロリーを気にして低脂肪乳を使ってますが、
普通の牛乳だともっとコクがあってさらに美味しいかも。
朝、にんじんをカットする時間がないという方は、
あらかじめ、大量にカットしておいて、使う分ずつラップでくるんで、冷凍しておけば、大丈夫！
これを飲みはじめてから、肌の調子も腸の調子も良い感じです。
美味しくて、美肌効果もあるにんじんジュース、ぜひ、お試しあれ！
お肌に良いってことで、おすすめ美白化粧水もご紹介です。
日焼けでダメージを受けたお肌に良いかもしれませんね。
私も興味アリです。
やっぱり、内側からと外側からのケアが大事なのかもって思います。
懐かしい数え歌ですねー。
今でも最後まで歌えるのが我ながらスゴイと思います。
さてさて、にんじんなんですよ！
にんじんと言えば、カロテンやビタミンCをたっぷり含んだ美肌食材。
なかなか、お料理だけでたくさん摂るのは難しいですよね。
そこで、最近、飲みはじめたのが、手作りにんじんジュースです。
作り方はいたって、カンタン！
まず、にんじんをなるべく細かく切ります（ミルサーが刻める程度でOK）。
そして、それを牛乳と一緒にミルサーに入れてスィッチオン！
はい、これだけです。
え？牛乳と混ぜるの？それはちょっと・・と引きかけてるアナタ！
騙されたと思って作ってみて下さいな。
意外と合うんですよ、生のにんじんと牛乳って。
私はカロリーを気にして低脂肪乳を使ってますが、
普通の牛乳だともっとコクがあってさらに美味しいかも。
朝、にんじんをカットする時間がないという方は、
あらかじめ、大量にカットしておいて、使う分ずつラップでくるんで、冷凍しておけば、大丈夫！
これを飲みはじめてから、肌の調子も腸の調子も良い感じです。
美味しくて、美肌効果もあるにんじんジュース、ぜひ、お試しあれ！
お肌に良いってことで、おすすめ美白化粧水もご紹介です。
日焼けでダメージを受けたお肌に良いかもしれませんね。
私も興味アリです。
やっぱり、内側からと外側からのケアが大事なのかもって思います。