おはようございます。
初めまして。
2023年春分の日を前に、ブログ始めてみます。
日々徒然思ったこと、フワッと浮かんだことを記していこうと思います。
先週、ものすごく体調が悪くて。
原因はいろいろ。
疲れ、ストレス、季節の変わり目の気圧と気温の変化、ホルモンバランスの崩れ、睡眠不足…
あら。
改めて書いてみると、こりゃアカン。
おもしろいぐらいたまりにたまってたな(笑)
春分の日前のデトックスがきたな～と思っていたけど、なかなか久しぶりにしんどかった。
体が不良だと心にも影響して、鬱みたいな症状に。
マズイね～…
仕事もたまってたし、休んだ後の事考えると休みたくなかったけど、
このまま出勤してもはかどらないと思って、勇気を持って休んだ。
ひたすら寝て寝て寝て…
自分でもビックリするぐらい、体が疲れていたことを実感。
自分ファーストでいこう。
って宣言してそのつもりだったけど、
ちょっと忘れてたかな。
もう一度、自分優先。
まず自分を満たす！と宣言して
小さな事からやってます。
エプソムソルトもケチケチしないで使って、そしてしっかり浸かって。
そしたら、今朝
めちゃめちゃスッキリ！
やー、やっと抜けたかな！
本当にスッキリ！
今日は復活祭だー🤩
こんなかんじで
どうぞよろしくお願いします。