普段は気にしていないけど、
一番支えてくれているのは、
自分自身の ”身体”
ちょっと頭が痛かったり、
お腹が膨れていて気になったり
肩が凝っていたり
チョットした不調で１日の
活動パフォーマンスがDown
他人に気を使っている余裕すら
もない
そう身体が調子が悪いと
心も調子が良くない。
逆に心の調子が良くないと
身体の調子も良くない。
今日はやる気が出ない
今日は何もする気が起きない
とかそういう日は
なんだかが重くて動く気がしない。
身体と心は切っても切れない関係
だからこそ身体からも心からも
両方大切