ネイルサロンの営業時間

◆ネイルサロンの営業時間


運営中のサロンの営業時間です＾＾

参考にしてください。



当サロンのコンセプトは

シンプル系の大人ネイルです

TPOを選ばない

どこにでも行ける指先を

ご提案しています

○１月のネイルサロンの営業時間○

01日(金)　年末年始休業
02日(土)　年末年始休業

04日(月)　10:00～　13:30～　17:00～
05日(火)　10:00～　13:30～　17:00～　06日(水)　16:00～
07日(木)　お休み
08日(金)　15:00～
09日(土)　満席

11日(月)　祝日休
12日(火)　10:00～　13:30～　17:00～　13日(水)　13:30～　17:00～　　
14日(木)　13:30～　17:00～
15日(金)　10:00～　13:30～　17:00～　
16日(土)　10:00～　13:30～　

18日(月)　10:00～　13:30～　17:00～

19日(火)　

10:00～　13:30～　17:00～　20日(水)　13:30～
21日(木)　10:00～　13:30～　17:00～　　
22日(金)　10:00～

23日(土)　

10:00～　13:30～　17:00～

25日(月)　

10:00～　13:30～　17:00～
26日(火)　

お休み

27日(水)　

13:30～　17:00～28日(木)　10:00～　13:30～　17:00～
29日(金)　10:00～　13:30～　17:00～
30日(土)　お休み

すでに予約が入ってしまい

ご希望日時に

添えない場合もあるので

早めのご予約が安心ですよ～

特に土曜日は予約が埋まるのが

早いのでご注意ください。



今日の今すぐ行きたい！

にお応えできるネイルサロンです

ご新規さまのご予約はHPからがお得です♪

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初売り行って来ましたよ

◆初売りに行って来ましたよ


茅ヶ崎でネイリスト＆AGEアドバイザー

そして開き直り主婦をしている

橋本でーす



開き直る＝やりたい放題　

ではありません

自分の心に正直に

不快なものは不快

好きなものは好き

ごめんなさい

と

ありがとう

これらをきちんと伝える事が大事

そんな生き方を取り戻すと決めたのが

数ヶ月前

今年は、きちんと実践して

自分を完全に取り戻す年

に、したいなと思っています



年末、思うところあって

夫と行動をするようにしていたのですが

これがまったくつまらない（笑）

そんなわけで年明けに

「一緒に行動してても

ほんのり冷たい、優しくして」

と言うようなことを伝えました。
（もっと言葉は選んでいますｗ）



それを踏まえて

年明けの初売り

ここ数年は一人でお買い物に

でかけていた夫ですが

今年は同行とのこと



テラスモール湘南とラスカ茅ヶ崎の

近場で済ます初売りになりましたが

久しぶりに、夫と二人で出かけて

楽しかった～

と、思いました。

気遣ってもらうと言うのは

なんとなく安心するんだなって。

自分もちゃんと心がけないと

いけないですね。

で、やっぱり思ったのが

自分の気持ちはきちんと伝える

これが大事。



伝えてみても

相手はこう返すんだろうなって

決め付けて言わないのは

ほんと良くないですね。

言うだけならタダをスローガンに

どんどん伝えましょ（笑）

相手もきっと、こちらの本意が

わからなくてどうしていいか

困っているのかもしれないですし。

自分のためでもあるし相手のためでもある。

伝えないのは人間関係への怠慢

だと今は思ってますよ。



今回の私の目的は

CECIL DAY'S　の福袋

の、予定でしたが

お店に行ったら

店内5点よりどり10000円（税抜き）

のセールをやっていたので

福袋も残りはあったのですが

5点よりどりを購入してきました。




福袋も楽しいのですが

選べるほうが嬉しいですよね



年末に購入したものとあわせて

春秋は一年これで十分かな。

新しいお洋服で

明日からのサロンワークも

頑張りまーす！



本年もネイルサロンともども

宜しくお願いします


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食事の順番って美容と健康に大切

◆食事の順番って美容と健康に大切


開き直り主婦

AGEアドバイザーでネイリストの

橋本です



大掃除進んでいますか？

我が家は７～８割は終了でしょうか？



大掃除の後の手のかさつき

気になりますよね

対処方法は手袋と保湿

これにつきると思います。



ジェルネイルが取れちゃうのが気になる方は

指先ではなくて

指の腹を使うことを心がけてください

爪に加重がかからないように作業を

意識してみてください



さて、ＭＳＮのニュースで

こんな記事を見つけました

米より先に肉魚＝食べる順番で血糖上昇抑制－関電医学研（記事は下をクリック）

↓↓↓
http://goo.gl/39FUaE

血糖上昇抑制ってことは

血糖値のコントロールと言うことで

これはAGE（糖化）コントロールの考え方です。

色々な研究が盛んになって

私たちAGEアドバイザーが

みなさんにお伝えしていることが

広く認識され始めているなって

感じています。

AGEアドバイザーとしましては

血糖値の上昇を抑える食べ方の順序として

生野菜やスープ＞肉や魚＞米やパン

を推奨しておりますよ。

記事では生野菜は書いていませんが

ベジファーストも是非心がけてくださいね



以前

「生のものが嫌いなんです・・・」と

言う方がいらっしゃいました。

その場合は海藻類に置き換えたり

汁物にして食べると良いと思います。

広く認識され始めたAGE（糖化）

これについてもっと詳しく知りたい人は

初級講座へのご案内をしておりますので

お気軽にお問い合わせくださいね。

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