はじめまして。
このたびHSPのブログを書かせていただくことに
なりました。
長年、人と違う感覚に悩んできました。
例えば、
・人より疲れやすく、平日の夜や土日は
家に帰ると倒れこみ、寝込むことが
多いこと
・出社すると上司や同僚の機嫌や
考えていることがわかり、
気分に左右されてしまうこと
・同時に複数のことをすることが苦手で
急な変更や予定を入れられると
イライラすること
・五感が敏感で、特に強い匂い、
騒音が苦手で、雑踏や満員電車などは
ぐったりすること
そのたびに、
「自分は体力がないからだ」
「要領が悪いからだ」
「気分転換が下手だからだ」
とできない自分を責め、
体力をつけようとジムに通ったり、
ビジネス書、自己啓発本、心理学の本などを
読みあさったり、
気分転換が上手くなるように趣味をはじめる
などいろいろ試みましたが、
なかなか解決はしませんでした。
そしてまたできない自分に落ち込み、、の
負のスパイラルで。。
そんな時にHSPの本を書店で見つけ、
「私のことだ！！」と驚いたのを
覚えています。
５人に１人いるというHSPの方と
このブログを通して
悩みなどを共有できれば嬉しいです。
どうぞよろしくお願いします。